갑상선 문제의 증상 및 도움이되는 치료법 갑상선은 아담의 사과 바로 뒤에있는 목에있는 나비 모양의 작은 샘입니다. 체온, 배고픔, 에너지 소비 등을 지속적으로 조절하는 체온 조절기 역할을하기 때문에 갑상선 문제는 광범위한 증상을 유발할 수 있습니다. 놀랍게도 갑상선 문제로 고통받는 전 세계 인구의 절반 이상 (60 %)이 이것이 체중 증가 나 피로를 포함한 문제의 근원이라는 사실을 전혀 모르고있는 것으로 추정됩니다. 미국 갑상선 협회 (American Thyroid Association)는 미국 여성 8 명 중 1 명이 평생 동안 어느 시점에서 갑상선 질환의 영향을받는다고보고합니다. 가장 흔한 갑상선 문제는? 갑상선 질환과 갑상선 질환은 삶의 거의 모든 영역에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 체중 문..

미국에서 당뇨병 또는 진성 당뇨병 (DM)은 점점 확장세에 있으며 전염병이란 말이 과장된 것이 아닙니다. 약 2,900 만 명의 미국인이 어떤 형태로든 당뇨병을 앓고 있으며 인구의 거의 10 %에 해당하며 더욱 놀랍운건 미국인들의 당뇨병 발생할 확률이 3 분의 1입니다. 통계는 더욱 악화됩니다. 또 다른 8,600 만 명의 사람들이 당뇨병 전증을 앓고 있으며 이들 중 최대 30 %가 5 년 이내에 제 2 형 당뇨병에 걸립니다 . 그리고 가장 우려되는 것은 당뇨병을 앓고있는 사람들의 약 3 분의 1 은 진단을받지 못하고 알지 못하는 것으로 여겨집니다. 그렇기 때문에 당뇨병 증상을 이해하고 인식하는 것이 매우 중요합니다 좋은 소식은 기술적으로 1 형, 2 형 또는 임신성 당뇨병 등 당뇨병에 대한 "치료법"은..

소량의 로즈마리가 인지상의 이점이 있습니다 아마도 로즈마리에 관한 가장 흥미로운 부분은 이것의 이점이 매우 적은 양을 활용했을 때 나타났다는 것입니다. 이를테면 조리할 때 약간의 로즈마리를 활용하는 것이 있습니다. 평균 나이 75세의 28명의 노인을 대상으로 한 연구에서는 로즈마리 잎 건조 분말을 토마토 주스에 섞었는데, 이를 통해 노인에게 미치는 로즈마리의 인지 기능 효과를 알아보고자 했습니다 750 mg (0.15 티스푼) 1,500 mg (0.3 티스푼) 3,000 mg (0.6 티스푼) 6,000 mg (1.2 티스푼) 적은 용량의 로즈마리를 사용한 그룹과 가짜 위약그룹과 비교했을때 기억의 속도 증진이 나타났다 이로인해 노화중 인지 능력 향상을 암시할 수 있습니다 한편, 많은 용량을 투여받았던 그..

계피는 당뇨병을 예방하기 위해 혈당을 조절할 수 있습니다 새로운 연구에 따르면 계피를 매일 섭취하면 당뇨병 전증 환자의 혈당 조절에 도움이되어 제 2 형 당뇨병을 예방할 수 있습니다. 연구결과 내분비 학회지 7 월호에 실린 자료에 따르면 12 주 동안 매일 500mg의 계피를 3 회 복용 한 결과가 나왔다 . 당뇨병으로 전환직전으로 간주되던 54 명의 대상으로 12주 동안 27 명은캡슐 형태의 계피를 복용하고 나머지는 위약을 복용했을때. 12 주 후 위약을 복용 한 사람들은 공복시 혈당 이 높았으며 ( 1 박 금식 후 혈액에 설탕이 많이 들어 있음) 계피를 섭취 한 사람들의 수치는 안정적으로 유지되었습니다. 신체가 음식을 먹지 않고 오랜 기간 동안 충분한 인슐린을 생산할 수 없다면 공복 혈당 수치가 높게..

실제로 효과가있는 10 가지 천연 낭성 여드름 치료 크고 붉고 고통스러운 탈주를 경험 한 적이 있습니까? 이러한 돌파는 8 세 또는 50 세의 남성과 여성 모두에게 영향을 줄 수 있습니다. 얼굴이 가장 흔하고 발생 영역에 관한 것이지만 다른 문제 영역에는 가슴, 등, 윗팔 및 어깨가 포함될 수 있습니다. 나는 낭포 성 여드름에 대해 이야기하고 있는데, 그것은 어떤 오래된 여드름보다 훨씬 나쁩니다. 실제로는 가장 심한 형태의 여드름입니다. 결절성 여드름 (nodulocystic acne)이라고도하는 낭성 여드름은 피부에 나타나는 염증이 심한 낭종과 결절을 일으키는 강렬한 형태의 여드름입니다. 다른 온화한 형태의 여드름과 달리, 낭성 여드름은 눈에 띄게 고통스럽고 기름과 죽은 피부 세포가 모낭이나 모공에 깊..

단 3시간만 앉아있어도 혈관을 손상시킬 수 있습니다. 성인이 과도하게 앉아있을 경우, 상당한 위험이 발생한다는 것을 강조한 연구가 늘어나고 있습니다. 그러나 “성인”만이 그런 위험에 처할 수 있는 것은 아닙니다. 아이들은 깨어있는 시간의 60% 이상을 주로 앉아서 보내고 있으며, 하루에 평균 8.5 시간을 앉아서 생활한다고 추정되기도 합니다. 특히 여아의 경우 8세 이후부터 활동 수준이 급격히 감소한다고 판단됩니다. 연구진은 소아의 경우에도 어른과 마찬가지로 앉아있는 것이 건강에 해로운지 확인하기 위해 소규모의 여아 그룹(7~10세)에 대한 연구를 하기로 결정했습니다. 성인의 경우, 몇 시간 동안 앉아있으면 다리의 동맥이 조이게 되어 혈액의 흐름을 방해하고, 혈압을 높여, 시간이 지나면서 심장 질환 발생..

담쟁이 덩굴은 녹색 잎을 가지고 있으며 싹 끝에 작은 황록색 꽃이 핀다. 작은 진한 보자색 열매다 봄에 익습니다. 즙이 많은 열매는 때때로 섭취가 가능하며 잎은 의학적으로 염증 (부종)을 줄이고 호흡 조건을 치료하는 데 사용됩니다. 담쟁이 널쿨 잎은 고대 그리스인들이 입을 머리에 쓸 화환을 만들기 위해 사용되었고. 히포크라테스를 포함한 그리스인들은 담쟁이잎을 사용하여 중독을 예방했습니다. 고대 그리스인들은 또한 염증을 치료하고 마취제로 담쟁이잎을 의학적으로 사용했습니다. 민간 요법에서 담쟁이 잎은 양성 (암이 아닌) 사마귀 치료에 사용되었습니다. 전통적인 약초 학자들은 오늘날 호흡기 질환, 관절염,이, 옴, 이질 등을 포함한 수많은 질병에 이 담쟁이 잎을 사용합니다. 건강 주는 혜택 오늘날 일부 의료 연..

심장을 위해 밤에 6시간 이상 잠을 자야 합니다 심장 건강을 강화하는 방법에 대해서 생각할 때, 아마도 식단과 운동을 생각하게 될 것이지만, 또 다른 중요한 요소가 있는데 그것은 바로 수면입니다. 매일 밤 충분한 양질의 수면을 취하는 것은 앞서 심혈관 질환의 위험과 연관이 되어 왔으며, 최근 연구에서는 또한 수면이 무증상 죽상동맥경화증과 연관된다고 밝혔습니다. 죽상경화증(죽상동맥경화증)은 임상적으로 관상성 심장병으로 발현되는 만성적인 진행성의 염증입니다. 다르게는 동맥이 단단해지고 좁아지는 것으로 알려진 죽상경화증은 동맥에 퇴적물이 쌓이는 것을 나타내는 질환으로, 이는 혈류를 제한하여 혈전, 심장마비 및 뇌졸중으로 이어집니다. 죽상경화증은 무증상 수준에서 초기 단계를 나타내며, 그 어떠한 증상도 발현하지..