오래전에 함께 일하던 친구의 친구가 관절염으로 엄청난 고생을 하는 것을 보았습니다. 미국 여성인 그녀는 40대 초반부터 앓고 있던 관절염이 날로 심각해지며 직장을 더 다닐 수가 없을 정도 심각했습니다. 손가락이 부어 무엇을 쥘 수도 없고 팔의 엘보를 제대로 움직일 수가 없을 정도인 것을 보며 관절염의 심각성을 알게 되었답니다. 나이가 들면서 자연스레 관절은 약해지고 때로는 염증이 생겨 거동에 불편을 겪기도 합니다. 불편을 덜어보려고 사람은 들은 일부 영양제를 복용하지만 과학적으로 뒷받침되지는 않습니다. 여기 연구를 통해 관절염에 도움이 되는 것 중심으로 살펴 봅니다. 비타민류 비타민 A 비타민 A는 뼈 성장을 지원하는 것으로 알려진 항산화 제입니다. 또한 소화관, 호흡기 및 피부를 건강하게 유지합니다. ..

Amla 오일은 전통적인 방식으로 열매를 건조하고 기유에 일정 시간 동안 담근 후 기름을 여과하고 정제하여 만들어진 것으로 인도 구스베리 ( Phyllanthus emblica ) 추출물을 함유한 모발 건강에 사용되는 천연 오일 입니다. 이 Amla 오일은 모발 성장을 촉진하고 탈모나 조기 백발을 예방하는 것으로 알려져 있는 것으로 헤어트리트먼트뿐 아니라 두피 나 얼굴에도 바를 수 있습니다. 아유르베다에서 오랫동안 사용된인도 구스베리는 신맛으로 유명하며 수세기 동안 식이 보충제로 다양하게 사용되어 왔던 것으로 구스베리는 과일로는 먹을 수 있지만 추출된 amla 오일은 외용으로 만 사용됩니다. 인도가 원산지로 되어있는 인도 구스베리는 아시아와 중동 일부 지역에서 재배됩니다. 오늘날 그 효능이 입증되며 많은..

다양한 해산물을 많이 먹는 대한민국은 아주 반가운 소식입니다. 과학자들은 바다생물 해면에서 암 치료에 도움이 될 수 있는 화학물질이 있을 것이라 제안합니다. 의학계에서는 인간의 질병을 예방하고 치료하기 위해 아직은 미 개척지이며 잠재력이 있는 해양화학물질에서 자원을 찾기 위해 눈을 돌렸습니다. 그동안 백혈병치료제로 사용해 오던 시타라빈은 해양생물 해면에서 분리한 물질입니다. 항 대사성 약물에 속하는 항암제로 암세포 억재 역할을 하는 시타라빈 는 그동안 백혈병과 임파종치료용으로 승인되어 치료제로 사용되어 왔었지만. 다른 종양에도 사용될 수 있습니다 미드 웨스턴 대학 에 따르면 작년 10 월 현재 9 개의 해양 유래 약물이 암 환자를 치료하기 위해 임상 적으로 승인되었습니다. 해면 화합물은 암세포를 억제 러..

미국 국립 보건원 (NIH)은 미국에서 매년 약 50,000 명이 파킨슨 병 진단을 받고 있으며 약 50만명이 이 병을 앓고 있다고 말합니다. 이병은 운동장애와 신경계에 영향을 미치며 시간이 지남에 따라 증상이 악화됩니다. 파킨슨증이란 일반적으로 파킨슨씨병(Parkinson’s disease)이 보여주는 떨림과 근육강직 그리고 몸의 움직임 둔화 운동장애 그리고 뇌기능 장애 등을 나타내지만 단독으로 발병되기보다는 다른 어떤 원인과 함께 다른 증상이 있을 때 발병되는 질환입니다. 이 질병은 주로 노년층에 발생하는 질환으로 주로 50세 이후에 발병하여 60세 이후에 증상이 나타나고, 여성보다 남성에게서 발병률이 50%가 높습니다. 적절한 치료를 받지 않으면, 운동장애가 진행되어 걸음이 어려워지고 일상생활이 자..

습진이 있는 사람들에게 겨울철은 참으로 가혹한 계절입니다 건조하고 차가운 날씨가 습진을 더욱 악화시키기 때문입니다. 가정 요법과 자연 요법은 습진으로 건조하고 가려운 피부를 진정시킬 수 있습니다. 습진 발적을 예방하기 위해 사람들은 크림, 천연 제품,식이 요법 및 생활 습관 변화를 사용할 수 있습니다. 알로에 베라젤과 코코넛 오일과 같은 천연 물질은 건조하고 부서진 피부를 보습하고 염증과 박테리아와 싸워 부기를 줄이고 감염을 예방할 수 있습니다. 습진을 치료할 수 없지만 증상을 개선하고 발적을 예방할 수 있는 최고의 자연 요법으로는 알로에 베라젤 알로에 베라 젤은 알로에 식물의 잎에서 추출된 것으로 오랫동안 질병치료로 사용해 봤고 특히 피부질환을 진정시키는데 최고의 자연요법일 것입니다. 2015 년의 알..

우리 주변에 상당한 사람들이 고혈압을 가지고 있을 만큼 일반적인 문제가 되었습니다. 운동과 건강한 식단을 따르고, 금연을 함으로써 혈압을 낮출 수가 있습니다. 그리고 비타민, 미네랄 허브 등의 보충제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 고혈압은 심부전 , 심장 마비나 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 대부분의 고혈압 환자들은 건강에 좋은 저염식과, 규칙적인 운동, 적당한 체중 유지, 금연이나 금주 등이 혈압을 낮추지만 일부 사람들에게는 의사가 약을 권장하기도 합니다. 고혈압에 보충제가 효과가 있을까? 특정 보충제가 혈압을 낮추는데 도움이 된다는 증거가 있습니다. 그러나 일부 보충제는 혈압을 높일수 있기 때문에 의사는 고혈압에 일상적인 보충제를 권하지 않습니다. 만일 고혈압 환자가 보충제가 필요하다면 의..

전 세계적으로 10 억 명이 가지고 있다는 고혈압은 심장을 손상시킬 수 있는 위험한 것으로 관리하지 않으면 심장병이나 뇌졸중의 위험을 높입니다. 대부분의 고혈압 환자들이 약에 의존하지만 자연스럽게 혈압을 낮추는 방법도 있습니다. 규칙적으로 걷고 운동 언제나 강조해도 과하지 않은 것이 규칙적인 운동입니다 운동은 혈압을 낮추는 가장 좋은 방법 중 하나로 심장을 강하게하고 혈액의 흐름과 공급을 효율적으로 하여 동맥의 압력을 낮 춥니 다. 실제로 매주 150 분의 적당한 운동 (예 : 걷기) 또는 75 분의 격렬한 운동 (예 : 달리기)은 혈압을 낮추고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 되었습니다. 하루에 30 분만 걷는다 해도 혈압을 낮추고 운동량을 더 늘리면 더 많은 효과를 볼 수 있습니다. 자세히 보기 ☞ ..

감염자의 약 15 %를 죽인다는 황열병을 아는 분들이 얼마나 될까요? 코로나가 세계를 휩쓸고 있는 이때 과학자들의 눈은 새로운 곳으로 향하고 있습니다. 높은 사망률을 낸 바이러스 브라질은 미국에 이어 세계에서 두 번째로 많은 코로나 19 사망률에 대처하기 위해 노력 중에 있습니다. 그러나 과학자들은 더 치명적인 질병을 염려하면 대처하기 위해 노력 중에 있습니다. 매년 약 20만 명을 감염시키고 3 만명을 사망케 한 황열병입니다. 테러공격이나 어느 비행 추락사고보다 더 많은 사망자를 만드는 이 질병이 폭발하게 될 것을 두려워하고 있습니다. 전염 매체가 된 모기 황열병은 모기가 옮기는 질병 중 하나로 영장류에서 사람에게 전파된 바이러스병 입니다. 증상으로는 심한 열, 두통, 일부 환자의 경우 황달 (질병에 ..