어렸을 때 진한 술에 취한 사람이 있었습니다. 어른들은 그를 아펜쟁이라고 칭했고 아편이 술 종류인 줄만 알았습니다. 그러나 아편은 술이 아닌 마약의 일종이란 것을 어른이 되어서야 알게 되었습니다. 마약으로만 알려진 아편이란 무엇이며 인체에 얼마나 나쁜 영향을 미칠까요? 아편은 이쁜 꽃을 피우는 양귀비(Papaver somniferum)의 씨방껍질에서 추출한 액체 밀린것으로 마약입니다. 이 추출물의 성분은 통증을 완화시키고 진정효과를 내는 다양한 향정신성 화합물을 함유하고 있어 수천 년 동안 의약용으로 사용되었으며 레크리에이션 목적으로도 사용되었지만 중독성과 부작용으로 주의를 요하는 물질입니다.력한 마약성 진통제와 마약의 남용으로 인한 위험 아편의 종류 아편에는 생아편과 가공아편의 두 가지 주요 유형이 있..

인간의 생존의 법칙에서 노동은 필수입니다. 인류는 세기별 변화에 맞게 성격은 달라도 일을 하며 살아남았고 생존의 질을 위해 노동의 강도는 날이 갈수록 더해지는 것 같습니다. 산업사회에서 노동에 투자되는 시간은 경제라는 단어로 보상을 받기 때문에 과도한 노동을 강행하며 건강을 해치기도 합니다. 인간이 살기위해 일을 해야 하지만 건강에 해롭지 않을 만큼만 하면서도 만족할 만한 경제적 수익을 얻을 수는 없는 것인지 고민해 보게 됩니다. WTO의 발표에 따르면 주당 55시간 이상 노동했을 때 뇌졸중이나 심장병으로 인한 사망위험이 증가하는 것으로 발표되었으며 안전을 위해 적절한 근로시간을 제시했습니다. 100세까지 건강하게 장수하는 블루존의 9가지 공통 분모 과로사를 예방하기 위한 적적한 근로시간은? 적절한 근무..

최신 수치에 따르면 전 세계 기대수명이 많이 향상되었습니다. 아시아 대부분의 국가에서 기대 수명이 향상되면서 세계의 기대수명 격차도 좁혀지고 있습니다. 그러나 2050년까지 세계 기대수명 예측을 볼 때 아프리카는 여전히 다른 지역에 비해 기대수명이 낮을 것으로 예상된 유일한 지역입니다. 의료, 위생, 교육에 대한 접근의 편의성과 기아와의 지속적인 싸움 덕분에 전 세계 기대수명이 늘어나고, 발달된 지역과 낙후된 지역 간의 격차도 좁혀지고 있습니다. 세계에는 장수마을로 알려진 지역의 장수한다는 것은 대부분의 사람들이 만성 질환 없이 90세 이상 잘 살아 가는 것을 말하는 것이며, 로마 린다, 캘리포니아, 니코야, 코스타리카, 사르데냐, 이탈리아, 그리스 이카리아, 일본 오키나와 등 5개 지역으로 블루존이라고..

아직까지는 추위를 더 느끼는 계절이지만 땀을 흘리게 되는 계절이 머지않았습니다. 여름이란 계절에는 대부분의 사람들이 땀을 흘리게 됩니다, 사람이 땀을 흘리게 되는 이유는 무엇이며, 땀을 흘리는 원인과, 땀의 냄새가 의미하는 것은 무엇인지 알아봤습니다. 땀이란 무엇인가? 인간의 기본 체온이 약 98.6ºF(37ºC)입니다. 이 보다 더 더워질 때 몸은 이상 반응을 하며 우리의 뇌는 적정온도일대 시원함과 평안함을 느낍니다. 신체는 기본체온을 넘어가면 뇌가 온도를 조절하기 위해 땀샘이 땀을 흘리게 신호를 보냅니다 땀에는 암모니아, 요소, 소금, 설탕. (암모니아와 요소는 신체가 단백질을 분해할 때 남습니다.) 포함되어 있으며 모공을 통해 피부에서 나와 공기에 의해 증발되면서 체온을 식힙니다. 쓰레기 매립장과 ..

폐암은 미국인에게서 두 번째로 흔한 암이고 사망자도 전체 암 사망자 중 5분의 1을 차지할 정도며 매년 결장암, 유방암, 전립선암을 합친 것보다 더 많은 사람들이 폐암으로 사망합니다. 가장 흔한 암으로는 남성의 경우 전립선암이고 여성의 경우 유방암이며 이어 결장암 등입니다. 대부분의 폐암에는 소세포폐암(SCLC)과 비소세포폐암(NSCLC)이 대부분을 차지합니다. 모든 폐암 중 약 10%~15%가 SCLC이고 약 80%~85%가 NSCLC입니다. 미국 암 협회(American Cancer Society)에서 발표된 2023년 미국 폐암 추정치가 있습니다. 남성에게서 약 117,550명, 여성에게서 약 120,790명 해서 약 238,340명정도가 될 것이며 폐암 사망자도 약 127,070명에 이를 것으로 ..

사람이 진짜로 울고 나면 기분이 후련하게 나아질까요? 사람들은 자신의 앞이 막막하고 답답할 때, 스트레스가 극에 차 있어 돌아설 공간조차 없을 때, 표현할 수 없을 만큼 슬픔이 차올라 생각마저 멈출 때 한바탕 마음것 울고 나면 기분이 풀린다고들 합니다. 인간에게 울음과 웃음은 감정의 표현이며 또 다른 언어입니다. 인간만이 강력한 감정을 표현하는 방식으로 언어적 및 비언어적 방식인 울음과 웃음이라는 독특한 요소를 만들었습니다, 쓰레기 매립장과 무색인 황화수소(H2S) 그리고 인체에 미치는 영향 진짜로 울고나면 기분이 변화될까요? 예, 그렇습니다. 대부분의 사람들은 울고 나면 기분이 좋아지는 경우가 많습니다. 울면 억눌린 감정이 풀리고, 엔도르핀 분비가 촉진되고, 안도감을 주고, 주변으로 부터 지지나 독려를..

언제가 봤던 무허가 쓰레기산은 온갖 생활쓰레기로 산을 이루었고, 그 쓰레기 산에서 흘러나오는 침출수는 주변 토양으로 쉼 없이 흘러 들어가고 있었습니다. 산더미로 쌓인 쓰레기를 만들었던 것도 우리 인간이고 그 쓰레기가 흘려 내보내는 침출 수에 오염된 토양과 지하수, 그리고 그 토양의 식물을 먹는 것도 우리 인간인 것을 보면서 자연의 순환을 심각하게 생각했던 기억이 납니다. 그 많은 쓰레기 더미 속에서 만들어 내는 가스가 공기 중에 방출되면 우리는 그것을 흡입해야 하고 피부에 닿으면 발진과 함께 피부염으로 고통을 받아야 합니다. 이렇듯 인간은 자신이 행한 데로 거두며 원인 모를 질병과 싸우면서 자연의 순환을 몸소 실천하게 되지만, 애써 고개를 돌린 채 오늘도 반갑지 않은 질병을 불러들이고 있습니다. 라돈 가..

현재 미국에서 약물 과다 복용으로 인한 사망자가 하루에 190명 이상이며 주요 사망 요인입니다. 이들 중 약 3분의 2 이상이 오피오이드와 관련이 있다는 보고가 있습니다. 불법약물이건 합법약물이건 모든 약물은 인체에 화학적 불균형을 일으켜 위험하기도 하지만 무엇보다도 중독성이 강해서 더 위험합니다. 약물이 만들어지는 과정은 동일하지 않아서 약물에 포함된 일부 물질은 한 번만 사용해도 인체 기능에 치명적인 손상을 초래할 수 있습니다. 더욱이 불법 물질일 경우 알려진 효능과 다를 수 있고 다른 약물과 결합되어 심각한 결과와 위험을 증가시킬 수 있습니다. 미국 질병 통제 예방 센터(CDC)에 따르면 사망에 이르게 하는 가장 치명적이고 가장 위험한 약물 리스트가 있으며 그중에 탑 10가지는 다음과 같습니다. 음..