노화에 대한 잘 못된 신화

2020. 9. 16. 22:05피부 미용

젊음과 건강 유지하기 위해 사람들은 고가의 영양제를 먹고 비싼 선스크린을 바르지만 이것들을

뛰어넘는 자세가 있습니다  


주름은 나이의 가장 큰 선물이다?.

 

나이가 들어가도 주름이 없이 아름다움을 유지하는 사람이 있는가 하면 또 어떤이들은 젊은 나이임에도

나이의 선물로 인식될 경우가 있습니다. 그 이유는 주름이기 앞서 피부톤입니다  고르지 못한 피부 톤이

얼굴을 통해 나이를 12 년까지 달리 보여진다는 것이 일반적인 연구 결과이며

이것이 선크림사용의 이유입니다

엄마가 젊어 보였다면 당신도 그럴 것입니다  

피부과 임상 조교수 인 Whitney Bowe, MD는 당신의 유전자가 당신의 피부에서 큰 영향을 받는다고 합니다

하지만 생활 방식과 환경 요인도 무시못할 영향을 줍입니다. 

좋은 유전자는 엄청난 복권입니다    우월한 유전적인 피부는 복권이지만. 당신의 작은 습관적인 노력 또한

이런 복권을 큰 힘들이지않고 소유할 수 있습니다

너무 무거운 스킨케어를 피하고 SPF 에 필수적임을 지키시면 유전적 우위피부가 가질수 없는 복권이 아님을

느낄 것입니다  

 

 

노화를 늦추기 위한 기초 팁

1. 모발을 위해 특별한 트리트먼트를 사용하십시오. 노화는 보통 어느 한 부분에서 시작되며 점진적으로 확대되는데 그 첫 시작점이 머리카락일 수가 있습니다 부분적인 탈모가 시작되던지,전

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보습이 잘 된 얼굴은 주름이 없을까요?

 

보습제의 역활은 피부 수분을 밀봉하는 것이 전부입니다."

"피부가 촉촉하면 아주 짧게시간 젊어 보이지만 그 효과는 지속되지 않습니다.

주름을 장기적으로 해결하려면 실제로 주름을 겨냥 할 것이 필요합니다. 그리고 피부의 지질 장벽을 유지하기

위해 여전히 보습제를 사용해야함을 것을 기억하십시오.

피부의 지질 장벽은 수분을 유지하고 박테리아, 먼지 및 오염 물질과 같은 물질을 차단합니다



레티놀을 조금만 사용하면 훨씬 좋습니다.

 

 

 

몸에 콜라겐 생성을 돕는 13 가지 음식

 영양 학자 크리스타 곤칼베스 (Krista Goncalves)는“다이어트는 피부의 외모와 젊음에 놀라 울 정도로 큰 역할을 합니다. "그리고 그 모든 것이 콜라겐으로 귀착됩니다." 콜라겐은 ��

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레티놀을 과도하게 바르면 이익보다 피부에 자극을 높여 위험해 진다고 합니다 

모든 노화 방지 제품이  많은 활성 성분을 더 농축 된 용량으로 포함하고 있으므로

피부 세포 회전율이 증가합니다. 그러므로 제품에 지시에 따라 사용하심이 중요합니다



얼굴 운동은 장기적인 전략입니다.


한 연구에 따르면 하루에 두 번 8 주 동안 특정 얼굴 운동을 하는 프로그램이 탄력과 탄력을 개선한다는

사실을 발견했지만, 주름에 대해서는 언급하지 않았습니다.  "반복적 인 얼굴 움직임은 주름을 유발할 수

있습니다. 이것이 바로 얼굴 근육 운동입니다. 

 

 

얼굴 노화 만들어지는 과정

노화의 주요 지표는? 성형 외과 의사 Dr. Bryce Cowan 설명에서 얼굴을 만들 때 생기는 '표현 주름'인 다이나믹 한 주름이 천천히 제자리에 고정되고 어떤 연령쯤부터 뺨과 관자놀이에서 얼굴 지방��

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훈자계곡의 장수비결

1970 년대 초,  내셔널 지오그래픽 은 전 세계 장수인들의 생활과 주장을 조사하는 광범위한 기사 시리즈를 운영한 적이 있었습니다. 그 중에  파키스탄 북부의 훈자 계곡에 살았던 훈자족도 ��

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한마디

결국은 피부미인은 유전적요인이 절대강자이며

보여지는 젊음의 느낌은 주름보다는 피부톤이 중요하고

 

젊은 피부를 유지하려면 피부장벽을 지키야함이 중요하며

 

보습을 유지하는 것이 약간의 도움이 되며

 

결국엔 적은양의 레티놀의 도움을 받고

 

얼굴 운동이 중요한팁이라는 생각이든다

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    Favicon of https://ksj977397.tistory.com 신입사원다람쥐2020.09.17 00:40 신고

    피부관리에 대해 지식이 참 많으시네요^^피부는 부모님한테 물려받은 유전자가 중요하듯 관리 또한 잘해주면
    좋은 피부유지할 수 있네요

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    Favicon of https://dowra-60.tistory.com dowra dowra2020.09.17 02:52 신고

    그런것 같습니다
    타고난 것은 어쩔수 없지만 관리를 잘하면 효과를 누릴 수 있다니 신경을 잘 써야 할 것 같아요
    즐거운 하루 되세요

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    Favicon of https://50-sunny.tistory.com 50에도 철딱써니2020.09.17 05:08 신고

    피부장벽 지키려고 노력해야겠어요
    피부는 타고나기도 하지만 가꾸는것도 중요하죠~
    운동도 해야겠어요

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      Favicon of https://dowra-60.tistory.com dowra dowra2020.09.17 12:40 신고

      타고 나지를 못했다면 관리에 신경을 써야 겠지요
      피부장벽이 중요한가 봐요
      젊은 피부지킬려면 부지런해야 겠다 생각해 봅니다
      좋은 일만 가득한 날 되세요

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    Favicon of https://namagong2018.tistory.com sJSfam2020.09.17 05:14 신고

    결국. 타고 나서 열심히 얼굴 운동 해야 된다는거네요 ㅎㅎㅎ
    얼굴운도이라도 열심히 해야 겠습니다 ^^

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      Favicon of https://dowra-60.tistory.com dowra dowra2020.09.17 12:42 신고

      ㅎㅎㅎ
      그런거 같네요
      타고나야 한다 로 실망을 먼저 안겨주네요
      운동하십시다 열씨미 하다보면 타고나듯 해지겠죠

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    Favicon of https://kkomilife.tistory.com 꼼이의 하루하루2020.09.17 06:22 신고

    아...얼굴운동만이 답이었단 말인가 ㅋㅋㅋㅋ
    기회는 있는것인가요???????!!!! ㅋ

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      Favicon of https://dowra-60.tistory.com dowra dowra2020.09.17 12:43 신고

      기회가 없다면 불공평하지요
      운동하고 피부장벽지키면 복권은 아니더라고 흉내는 되겠죠?ㅎㅎ
      어렵다 그죠오
      행복한 하루 되세요

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    Favicon of https://xuronghao.tistory.com 공수래공수거2020.09.17 06:34 신고

    요즘 참 젊어졌습니다
    대부분 그런것 같습니다
    저만 빼고 ㅡ.ㅡ;;

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      Favicon of https://dowra-60.tistory.com dowra dowra2020.09.17 12:45 신고

      세계에서 한국여성이 가장 아름다운 피부를 가지고 있지요
      다들 부지런해서 그런거 같아요

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    Favicon of https://ceo2002.tistory.com 불탄2020.09.17 07:03 신고

    자꾸 만져주고 영양 공급해주는 이유가 있나 봅니다.
    잘 보고 가요~~

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      Favicon of https://dowra-60.tistory.com dowra dowra2020.09.17 12:46 신고

      신경을 쓰는만큼 효과가 있으니까요
      요즘은 남자분들도 피부에 신경을 쓰시더라구요
      젊어지는 하루 되세요

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    Favicon of https://funfundata.tistory.com 여퐝2020.09.17 09:55 신고

    썬크림 정말 중요합니다!

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      Favicon of https://dowra-60.tistory.com dowra dowra2020.09.17 12:48 신고

      정말 그런가봐요
      논문에는 의사들이 언제나 선크림을 강조하더라구요
      잠잘때가 아니면 선크림을 바르라고 하더라구요
      오늘도 젊어가는 하루 만드시길 바랄게요

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    Favicon of https://maru1217.tistory.com 핑크 봉봉2020.09.17 11:35 신고

    저도 피부미인은 타고 난다고 생각하는 사람입니다~~ 그래도 타고나지 않았어도 노력은 해야겠죠~~

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    Favicon of https://dowra-60.tistory.com dowra dowra2020.09.17 12:51 신고

    타고난 사람은 한번 관리 할때
    우린 열번한면 되겠죠/ㅎㅎ
    관리를 한 만큼 나중에 표는 나는것 같더라구요

    오늘도 아름다운 하루 만드세요

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    Favicon of https://a100million.tistory.com 일억이2020.09.17 13:08 신고

    나이기 한살한살 들면서 생각을 많이하던 부분인데 ㅎㅎ 잘보고 공감하고기요 ㅎ

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      Favicon of https://dowra-60.tistory.com dowra dowra2020.09.17 21:32 신고

      20때 부터 시작된다고 하는 노화는 날이 갈수록 눈에 띄게 되겠지요.
      모두가 공감하는 것일겁니다
      즐거운 하루 되세요

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    Favicon of https://jamesmuk.tistory.com 무루우욱2020.09.17 14:35 신고

    좋은 정보글 잘 보고갑니다 ㅎㅎ 자주 소통해요 구독하고갑니다! ㅎㅎ

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    Favicon of https://goingbetter.tistory.com 고잉베러2020.09.17 14:56 신고

    피부톤이 정말 중요한 요소였네요!!! 피곤하고 스트레스 받으면 피부톤이 칙칙해지면서 나이들어 보이더라구요ㅜ

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      Favicon of https://dowra-60.tistory.com dowra dowra2020.09.17 21:38 신고

      피부의 톤이 부여지는 첫인상이니 만큼 첫재로 신경써야 하지않나 생각됩니다
      이 포스팅에서도 피부통이 나이들어 보인다고 지적하네요
      관리 핮해서 젊음 유지해야 겠어요
      행복한 오늘 되세요

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    Favicon of https://hotkim.tistory.com Mr. Kim_2020.09.17 17:07 신고

    유전적 우월함이 없다면 피부톤, 피부장벽, 보습, 레티놀, 얼굴운동이 관건이네요.
    정보글 잘 봤습니다.

    • 프로필사진
      Favicon of https://dowra-60.tistory.com dowra dowra2020.09.17 21:41 신고


      그렇다고 하네요 타고나지 못했다면 그만큼 관리를 잘 해야한다고 말하는 것 같습니다
      미스터김님 반갑고 방문 고맙습니다

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    Favicon of https://yumnly.tistory.com Yumnly2020.09.17 20:46 신고

    기승전유전인가요 ㅋㅋㅋ 요즘은 표정을 찡그렷다 폈다하면 시원하더라구요...주름이 생기려나ㅜㅋㅋㅋ

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    Favicon of https://dowra-60.tistory.com dowra dowra2020.09.17 21:46 신고

    기승전유전을
    뛰어넘는 것 중의 하나가 얼굴 운동이랍니다
    찡그릴때 운동으로 바꿔보시면 어떨까요
    건강한 피부,젊음을 오래 유지하시길,,,
    그리고 행복한 하루되세요

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    Favicon of https://ssooongssoong.tistory.com legendbeginsb2020.09.17 21:56 신고

    좋은 정보 감사합니다~! 구독 누르고가요~😁

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    Favicon of https://dowra-60.tistory.com dowra dowra2020.09.18 15:33 신고

    방문과 댓글 갑사합니다
    행복한 주말 되세요

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    Favicon of https://love-lazy.tistory.com 오이가싫어2020.09.18 17:10 신고

    유전자를 받지 못했으니 얼굴운동 열심히 해야겠어요ㄷㆍ

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    Favicon of https://dowra-60.tistory.com dowra dowra2020.09.19 00:35 신고

    맞아요 얼굴운동을 잘해서 유전적인 잇점을 갖어야 겠어요
    행복한 주말 되세요