노화를 늦추기 위한 기초 팁

1. 모발을 위해 특별한  트리트먼트를 사용하십시오.

노화는 보통 어느 한 부분에서 시작되며 점진적으로 확대되는데 그 첫 시작점이 머리카락일 수가 있습니다

부분적인 탈모가 시작되던지,전체적인 머릿숱이 줄어들고 또 머리카락색이 변하고  얇아지는 현상은 노화의 

시작으로 볼 수 있다 이런 증상이 생기는 걸 예방하고  건강하고  풍성한 머리카락을 지키려면  FDA 승인을

받은 미녹시딜을 사용해 증상을 늦추어 갈 수 있습니다

 

태양을 피해 선글라스 안경을 착용하십시오

 

태양에서 불투명 한 렌즈와 UVA 및 UVB 보호 기능이 있는 선글라스를 착용하십시오. 선글라스는

햇볕에 눈부심을 방지하여 실눈을 통해 만들어질 잔 주름을 예방 할 뿐 아니라 햇볕으로 인한 피부톤의

변화를 예방 하고 보호합니다. 의외로 실눈을 뜨는 습관을 통해 눈 주의 엷은 주름이 많이 만들어지고

나이 들어 보이는 모습이 된다

 

3. 가공식품을 멀리 하십시오

정제된 가공식품에는 설탕 함량이 많아 섭취 시 당화의 과정을 통해 주름을 유발합니다 그 당 분자가 신체의

콜라겐 (일반적으로 피부에 탄력을 부여)과 연결되면 몸 전체의 유연성을 빼앗아 강직됨을 유발하기에 이런류를

절제하고 오메가 -3 지방산과 같은 건강한 지방과 다양한 과일과 채소들을 섭취하고.저지방으로 건강하고

매력적인 젊음을 유지합니다, 

 

레티노이드 사용하십시오

 노화 방지 효과의 목록으로 이 제품은 인상적입니다. 콜라겐 생성을 증가시키고 모공을 작게 보이게 하며

세포 회전율을 높여 피부 변색을 고르게 하고 피부 톤을 밝게 합니다.

.-피부가 민감한 경우 OTC 제품으로 시작하십시오. (레티노이드는 건조하고 자극적 일 수 있으며 OTC 공식은

농도가 낮습니다.)

-취침 전에 바르십시오. 아침에는 금지해야 하는 이유는. 이 제품을 바르고 햇빛에 나갈 때 피부를 더

민감하게 만들고 화상을 입힐 가능성을 높입니다. 얼굴 전체에 완두콩 크기만큼의 양으로 바르고

눈 주위는 피하십시오  

 

5. 자외선 차단제를 바릅니다.

매일 얼굴에 SPF 자외선 차단제를 바르고 손이나 팔 같은 햇볕에 노출된 곳 전체에 바를 것을 권장합니다.

자동차 앞 유리와 거울은 UVA 광선을 차단하지 않기 때문에 운전 중에 손등에 자외선 차단제를 바르는

것이  중요합니다.

 

 

한번 잃어버린 피부톤이나 아름다움은 다시 찾기가 쉬운 작업이 아닙니다

있을 때 지키는 노력이 훨씬 쉬울 때 가능한 한 보안하고 관리를 잘해서 늙지 않은 피부를, 그리고 젊음을 

유지하십시오