전염병과 전염병은 인류를 황폐화 시켰으며 종종 역사의 과정을 변화 시키고 전체 문명의 종말을 알립니다. 선사 시대부터 현대에 이르는 최악의 전염병과 전염병 20 가지를 소개합니다. 1. 선사 시대 전염병 : 기원전 3000 년경 약 5,000 년 전에 전염병이 중국의 선사 시대 마을 을 휩쓸 었습니다 . 시체는 나중에 태워졌으며. 전 연령층이 타격을 받았고 . 이 고고학 유적지로 불리며 중국 북동부"Hamin Mangha"라는 곳에 유적지로 남아 있습니다 인류고고학자들에 따르면 이 전염병은 적절한 매장을 할 시간이 없을 정도로 빠르게 발생했으며 그 장소는 사람들이 다시 거주하지 않았고 전지역을 황폐화 시켰습니다 2. 아테네의 역병 : 기원전 430 년 기원전 430 년경 아테네와 스파르타 간의 전쟁이 시..

년 9 월 2 일원숭이는 COVID-19 백신 연 스테로이드는 중증 COVID-19 환자의 생명을 구한다고 WHO는 말합니다 년 9 월 2 일 새로운 라이브 사이언스 보고서에 따르면 7 건의 임상 시험에 의해 밝혀진 거은 저렴하고 다양하게 사용되어 온 스테로이드가 중환자 COVID-19 환자를 구하는 데 도움이 될 수 있다는 추가 증거를 제공합니다 . 이 분석은 오늘 (9 월 2 일) 미국 의학 협회 저널 (JAMA)에 게재되었습니다. 이 결과를 바탕으로 세계 보건기구 는 코르티코 스테로이드에 대한 치료 지침을 업데이트했습니다., 중증 COVID-19 감염이 있는 사람들은 새로운 치료 기준으로 7 ~ 10 일 동안 이 약물을 받을 것을 권장합니다. 그러나 경미한 감염이 있는 사람들은 스테로이드를 복용해서..

1. 단연 최고로 : Lifesum Lifesum은 건강한 라이프 스타일의 전체를 포함하기 때문에 다이어트 앱으로 최고라는 칭호를 얻었습니다. 따라서 다이어트가 다른 습관과 어떻게 함께 건강이나 운동 목표를 달성하는 데 도움을 배울 수있습니다. 또한 식단과 함께 작동하거나 3 주간의 체중 감량 킥 스타터 계획으로 시작할 수 있습니다. Lifescore는 건강한 식사, 운동, 물 등을 기록할수록 높은 동기 부여를 줍니다. 식사가 부실할 경우 수백 가지 레시피 데이터베이스를 찾아보세요. Lifesum은 또한 다량 영양소 및 순 탄수화물 추적을 지원하므로 케토 다이어트 또는 기타 저탄수화물 다이어트를 따르는 사람들에게 적합합니다. 프리미엄 버전은 Apple Health, Fitbit, Google Fit, W..

지중해 식 식단은 심장병, 특정 암, 당뇨병 및 인지 기능 저하를 줄인다 지중해 음식이라면 이탈리아의 피자와 파스타, 그리스의 양 갈비을 떠올리겠지만 진정한 지중해 식 식단은 이 지역의 전통적인 과일, 채소, 콩, 견과류, 해산물, 올리브 오일 및 유제품과, 아마도 한두 잔의 적포도주를 겯드리는 것이다. 의료서비스가 부족했던 1960 년경 크레타, 그리스, 이탈리아 남부의 주민들이 만성 질환 비율이 세계에서 가장 낮고 기대 수명이 가장 높았던 것은 식습관에 영향을 받았단다 그들은 신선하고 건강에 좋은 음식을 먹고 매일의 신체화동과 타인과의 관계 설정으로생활에활력을 이루며 살았다 지중해 식 식단은 저렴할뿐만 아니라 만족스럽고 건강한 식사 방법입니다 지중해 식 식단의 건강유익 심장병 및 뇌졸중 예방. 정제 ..

비타민 A는 건강한 세포 형성과 정상적인 시력에 필수적인 지용성 비타민으로 강력한 항산화 제이므로 스트레스로 인한 세포 손상을 예방하고 눈 건강과 항산화 효과를 나타내는 비타민A는 간, 계란, 우유 및 기타 동물성 식품에서 발견되며 섭취후 비타민 A로 전환 될 수있는 카로티노이드는 고구마, 시금치, 당근, 호박, 토마토 등 다양한 식물성에게 발견됩니다 다음은 2020 년 최고의 11 가지 비타민 A 보충제입니다. 채식주의 자를 위해: 채식주의자를 위한 비타민 A 는 일반적으로 식물성 비타민 A 인 카로티노이드로 구성된 카로티노이드는 베타 카로틴으로 순수 TheraPro Rx 비건 ADK 전체 스펙트럼 드롭 이 비건 보충제는 3 가지 지용성 비타민 ( 비타민 A, D, K)을 편리한 액체 형태이며 이 보충..

하루 두 잔의 오랜지쥬스가 혈압을 낮춘다는 연구 결과가 나왔습니다 오렌지 주스에는 자연적으로 690mg / L의 헤스페리딘이 포함되어 있습니다 헤스페리딘이라고 불리는 플라보노이드는 오렌지, 레몬, 라임과 같은 감귤류에 포함하고 있다 플라보노이드는 신체의 항산화 제 역할을하는 식물 화학 물질로, 활성 산소 의 손상방지하고 특히 고혈압 환자의 혈압을 낮추는 데 도움이 된다 감귤류에서 발견되는 강력한 헤스페리딘이 오렌지 주스의 혈압 효과에 중요한 기여하는 것으로 알려져있다 연구를 통해 밝혀진것은 헤스페리딘이 풍부한 100 % 오렌지 주스를 12 주 동안 마셨을때 (1200mg / L) 고혈압 전기 또는 1 기 고혈압 환자의 수축기 혈압을 효과적으로 낮춘다는 사실을 발견했습니다 일반 오렌지 주스와 풍부한 오렌지..

"K 다이어트"라고도 불리는 스페셜 K 다이어트의 전제는 간단한 방법으로 근본적으로 빠른 체중 감소를 할 수있고 매일 두 끼의 식사로 Special K 시리얼을 섭취하는 데 2 ​​주간의 도전입니다 14일 동안 같은 시리얼로만 시도함으로 다양한 음식과 영양결핍이 우려되며 2주후면 다시 예전의 식습관으로 되돌릴 가능성이 높아집니다 배경 2002 년에 Kellogg는 마켓팅 전략으로 퍼듀 대학의 연구자들과 함께 하루에 두 번 식사 대용으로 "바로 먹을 수 있는"시리얼을 섭취하여 체중 감소를 목적으로 시도했습니다 작동 원리 K Diet의 본질은 Special K 시리얼로 하루에 두 끼 식사를 대체 할 것을 권장하는 부분 조절, 2 주 도전이라는 것으로, 단기적인 체중 감량 또는 체중 유지 목표를 위해 간헐적 ..