2020/09(42)
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주름이 생길 즈음에 가장 먼저 신경써야 일
주름이 보이기 시작할 때 가장 먼저해야 할 일 어느 시점에서 우리 모두는 피부에 약간의 주름이 생기기 시작합니다. 그 시기에 전문가들은 혈색강화을 하고 피부을 단단한 동안을 유지하기 위해 노력할 때라고 말합니다 먼저 사실을 알고 피부를 단단하게 유지하는 단백질인 콜라겐 수치가 10 대때부터 줄어들기 시작합니다 그러나 대부분은 25 세 무렵에 피부의 미세한 선과 느슨함을 느끼기 시작합니다. 주름이 생기는 곳에 집중 미세한 주름은 피부가 반복적인 습관에 의해 만들어지며 가장 눈에 띄는 부분은 "이마, 눈, 입" 인데 특히 눈주위가 취약하여 몸에 비해 약 40 % 더 얇고 더 빠른 속도로 노화가 이루어집니다 표적 접근 방식을 취하십시오 "콜라겐 자극과 회복을 위한 황금 기준"인 피부 강화 성분인 레티놀이 함유..
2020.09.14 -
노화를 늦추기 위한 기초 팁
1. 모발을 위해 특별한 트리트먼트를 사용하십시오. 노화는 보통 어느 한 부분에서 시작되며 점진적으로 확대되는데 그 첫 시작점이 머리카락일 수가 있습니다 부분적인 탈모가 시작되던지,전체적인 머릿숱이 줄어들고 또 머리카락색이 변하고 얇아지는 현상은 노화의 시작으로 볼 수 있다 이런 증상이 생기는 걸 예방하고 건강하고 풍성한 머리카락을 지키려면 FDA 승인을 받은 미녹시딜을 사용해 증상을 늦추어 갈 수 있습니다 태양을 피해 선글라스 안경을 착용하십시오 태양에서 불투명 한 렌즈와 UVA 및 UVB 보호 기능이 있는 선글라스를 착용하십시오. 선글라스는 햇볕에 눈부심을 방지하여 실눈을 통해 만들어질 잔 주름을 예방 할 뿐 아니라 햇볕으로 인한 피부톤의 변화를 예방 하고 보호합니다. 의외로 실눈을 뜨는 습관을 통해..
2020.09.11 -
치아씨드 큰 효능
Chia : 작은 씨앗, 큰 건강 혜택 사용하기 쉽고 소화가 쉬운 치아 씨드는 놀라운 영양소를 가지고 있는 민트종류로 작은 씨앗입니다 치아씨드는 에너지를 높이고 체력을 유지하는 능력으로 신뢰받는. 이 작은 씨앗은 길이가 약 1 밀리미터에 불과하며 흰색 또는 회색입니다. 색상은 갈색이며 멕시코, 중앙 아메리카 및 호주에서 자랍니다. 치아 씨드는 심장건강에 도움되는 효능으로 유명합니다 체중 감량 관리에 건강. 치아 씨드는 비건 채식을 위한 보석입니다. 인강에게 필요한 필수 영양소인 오메가 3 지방산이 농축되어 있습니다. 세포를 최상의 상태로 유지하고 상당한 수준의 칼슘을 유지합니다. 단백질, 철분, 섬유질. 치아 씨드는 맛이 부드럽고 크기가 작기 때문에 액체에서 쉽게 부드러워 지므로 분쇄를 할 필요가 없습니..
2020.09.11 -
아베 이후의 일본을 진단한다
아베 총리의 후임자들이 아베의 정책에서 벗어나지 않으려는 이유가 무엇일까? 얼마전 아베 신조 일본 총리의 사임은 많은 사람들을 놀라게했습니다. 그러나 얼마 지나지 않아 일본과 해외의 많은 관찰자들이 그의 수년간의 리더십을 칭찬하는 기사들이 쏟아져 나왔습니다. 국외적으로는 , Abe는 전임자들에 비해 많은 세계 문제에 적극참여했습니다. 국내적으로는 정치적 안정과 꾸준한 통치를 가져 왔습니다. 두 경우 모두 아베는 일본에 활력을 불어 넣었습니다 그러나 그가 총리직을 떠나면서 일본은 상당한 도전에 직면 해있다. 그의 후임자에게 부담을 줄 것입니다. 첫 번째는 COVID-19 대유행과 그로 인한 피할 수 없는 경제적 좌절입니다. 전 세계적으로 지도자들은 이 바이러스를 봉쇄하기 위해 고군분투 해 왔으나, 아베 내..
2020.09.10 -
칼륨이 풍부한 식재료
매일 충분한 양의 칼륨이 풍부한 음식을 섭취해야하는 이유는 아주 많습니다. 중요한 전해질 인 칼륨은 또한 체내에서 세 번째로 풍부한 미네랄입니다. 나트륨과 상호 작용하여 체내 체액과 미네랄 수준의 균형을 맞추는 등 매일 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다. 칼륨 수치가 낮 으면 위험 할 수 있습니다. 낮은 칼륨의 증상 ( 일명 저칼륨 혈증) 은 위험하며 심한 두통, 탈수 및 심계항진을 포함 할 수 있습니다. 다행스럽게도 아래의 칼륨이 풍부한 식품 목록과 같이 자연 식품에서 얻은 칼륨은 안전하고 건강 할뿐만 아니라 구하기도 어렵지 않습니다. 2019 년 현재, 국립 과학, 공학 및 의학 아카데미의 전문가위원회는 나이와 성별에 따라 달라질 수있는 칼륨 섭취에 대한 업데이트 된 권장 사항을 수립했습니다 . 다..
2020.09.09 -
트럼프의 코로나 백신은 믿을 수 없다
11월3일에 있을 선거 이전에 미국에서 백신이 나왔다면 복용하지 말아야 할 아주 좋은 이유가 있습니다. 선제적인 트럼프의 말 트럼프 대통령의 말 (또는 위협)에 따라 미국 정부는 전 세계 연구 라인에 150 개 이상의 백신이 완료되지 않았음에도 불구하고 11 월 1 일 또는 그 이전에 COVID-19 백신을 출시 할 준비를 하고 있습니다. 라고 말하며 트럼프 백악관은 선거일을 앞두고 수십억 달러를 제약 회사에 투자했으며 정부 기관에 경고를 무시하고 빠른 속도로 공중 보건 업무를 수행하도록 명령했습니다. 이런 속도를 관찰하는 대부분의 전문가들은 할로윈에 대비해 나올 백신을 믿을 수 없다는 반응으로 정부가 발표 한 공중 보건 선언에 대해 누구도 더이상 신뢰를 할 수 없습니다 급하게 이루어지는 절차에 신뢰할수..
2020.09.09 -
내가 만난 진짜 의사들
젊은 20대에 건강을 잃었던 나는 결혼 전부터 건강에 문제가 많았었다 생각해보면 내가 살아온 지난 시간들 중에 지금이 가장 건강상 최상일 것 같기도하다 기본적으로 소화기관이 약한 나는 작은 스트레스에도 큰 타격을 받아 고생을 한 적이 한두 번이 아니다 일찍이 20대 젊은 청춘일 때 한주먹쯤 되는 약들을 복용했고 주사를 달고 살았던 경험으로 지금은 어지간해서 병원을 가거나 약을 먹는 것을 좋아하지 않는다. (영양제 마저도,,,) 그러던 중 5년 전에 소화기관의 문제가 한 달 두 달을 넘기면서 페밀리닥터라 불리우는 전담 의사를 찾았다 속도가 느린 미국의료 시스템 모두가 알고 있듯이 미국의 의료 시스템은 그리 좋다고 할 수 없다 패밀리 닥터라고 해서 개개인에게 담당의사 제도를 가지고 있다. 한국 같으면 가정의..
2020.09.08 -
곧 출시될 예정의 영화들 예고편 4편
예고편만으로도 흥미진진한 출시예정인 영화들입니다 그린란드: 대격변의 자연 재해가 지구를 위협하는 상황에서 가족을 안전하게 지키려는 제라드 버틀러 개인적으로 보고싶은 영화 그린란드 할아버지와의 공식 전쟁 로버트 킴멜 스미스의 책을 바탕으로 "할아버지와의 전쟁"은 로버트 드니로가 그의 손자 인 피터 (오크스 페 글리)가 만든 전쟁에 맞서 싸워야 하는 할아버지 역으로 출연 러브 크래프트 컨트리 RESPECT"공식 티저:12 월 출시예정으로 아버지 교회 합창단에서 노래하던 아이가 국제적인 슈퍼 스타로 거듭난 이후잃어버린 목소리를 찾아가는 여정을 그린 실화입니다
2020.09.07