비타민 B12 과 엽산 결핍 빈혈

 

비타민 B12 또는 엽산 결핍 빈혈

 

비타민 B12 또는 B9 (일반적으로 엽산이라고 함) 결핍 빈혈은 비타민 B12 또는 엽산이 부족하여 신체가 제대로

기능 할 수 없는 비정상적으로 큰 적혈구를 생성 할 때 발생합니다.

적혈구는 헤모글로빈이라는 물질을 사용하여 체내에 산소를 운반합니다.

빈혈은 정상보다 적혈구가 적거나 각 적혈구에 비정상적으로 적은양의 헤모글로빈이 있는 일반적인 용어입니다.

빈혈에는 여러가지 유형이 있으며 각 유형마다 원인이 다릅니다.

 

비타민 B12 또는 엽산 결핍의 증상은

비타민 B12와 엽산은 신경계를 건강하게 유지하는 것을 포함하여 신체에서 몇 가지 중요한 기능을 수행합니다.

이러한 비타민 중 하나가 결핍되면 다음과 같은 광범위한 문제가 발생할 수 있습니다.

• 극도의 피로
• 에너지 부족
• 핀과 바늘 (감각 이상)
• 아프고 붉은 혀
• 구강 궤양
• 근육 약화
• 시력 장애
• 우울증  과 혼란을 포함 할 수있는 심리적 문제
• 기억, 이해 및 판단의 문제

이러한 문제 중 일부는 비타민 B12 또는 엽산이 부족하지만 빈혈이 없는 경우에도 발생할 수 있습니다.

 

비타민 B12 또는 엽산 결핍 빈혈을 가능한 한 빨리 진단하고 치료하는 것이 중요합니다.

이는 치료를 통해 많은 증상이 호전되지만 빈혈로 인해 일어날  일부 문제 를 되돌릴 수 없기 때문입니다.

 

비타민 B12 또는 엽산 결핍의 원인

비타민 B12 또는 엽산 결핍으로 이어질 수있는 많은 문제가 있습니다.

• 악성 빈혈 – 면역 체계가 위장의 건강한 세포를 공격하여 신체가 먹는 음식에서 비타민 B12를 흡수하지 못하게합니다. 
• 식단에 이러한 비타민이 부족한 경우 – 드물지만 비건 채식 을 하고 있거나 유행을 따르는 식단 을 따르거나 일반적으로 열악한 식단을 장기간 유지 하는 경우 발생할 수 있습니다.
• 의약품 – 항 경련제 및 양성자 펌프 억제제 (PPI)를 포함한 특정 의약품은 신체가 흡수하는 이러한 비타민의 양에 영향을 미칠 수 있습니다.

비타민 B12 결핍과 엽산 결핍은 모두 노인에서 더 흔하며 75 세 이상 10 명 중 1 명, 65 ~ 74 세 20 명 중 1 명에게 영향을 미칩니다. 

 

비타민 B12 또는 엽산 결핍 빈혈 치료

대부분의 비타민 B12 및 엽산 결핍은 주사나 정제로 쉽게 치료하여 누락된 비타민을 대체 할 수 있습니다.

비타민 B12 보충제는 일반적으로 처음에 주사로 투여됩니다.

그런 다음 B12 결핍이 식단과 관련이 있는지 여부에 따라 식사 사이에 B12 정제가 필요하거나 정기적 인 주사를

맞아야합니다. 이러한 치료는 평생 동안 해야 할 수 있습니다.

엽산 정제는 엽산 수치를 회복하는 데 사용됩니다. 보통 4 개월 동안 복용해야합니다.

어떤 경우에는 식단을 개선하면 상태를 치료하고 재발을 예방할 수 있습니다.

비타민 B12는 육류, 생선, 계란, 유제품, 효모 추출물 (예 : Marmite) 및 특수 강화 식품에서 발견됩니다.

최고의 엽산 공급원은 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 완두콩과 같은 녹색 채소입니다.

 

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비타민 B12 또는 엽산 결핍 빈혈의 합병증

흔하지 않지만, 비타민 B12 또는 엽산 결핍 (빈혈 유무에 관계없이)은 합병증을 유발할 수 있습니다 .

잠재적 인 합병증에는  

• 신경계 문제
• 일시적인 불임
• 심장 상태
• 임신 합병증 및 선천적 결함

중증 빈혈이있는 성인도 심부전이 발생할 위험이 있습니다.

일부 합병증은 적절한 치료로 개선되지만 신경계 문제와 같은 다른 합병증은 영구적 일 수 있습니다.