면역을 위한 영양제 영양사들 추천

2020. 8. 27. 22:15 일상 생활속에 이모저모

영양제를 알고 먹자

2017 년에 발표 된 연구에 따르면 비타민 C는 감기의 강도를 낮추고 빠른회복을 만드는

면역 체계를 지원합니다. 강력한 항산화제는 박테리아와 바이러스로 인한 감염을 완화하고

예방하는 것으로 나타났습니다

그러므로 년중 가족의 면역을 위해 영양사들이 추천하는 비타민C 입니다

 

최고의 비타민 C : Doctor 's Best Vitamin C

Doctor 's Best  Vitamin C  는 1,000mg의 아스코르브 산을 제공하며 NON GMO, 글루텐, 콩, 비건 캡슐로

만들어져 추천하는 것입니다

 

최고의 아연 : Thorne Research Zinc Picolinate 15mg

아연은 면역 세포를 지원하는 것으로  비타민 C와 유사하게 감기의 심각성과 지속 시간을 줄여 주는

역활을 합니다

Thorne은 품질, 안전성 및 효능을 테스트 되었고 고품질 제품을 약속하는 신뢰할 수 브랜드로

캡슐에는 흡수성이 높은 아연 형태 인 아연 피 콜리 네이트 15mg이 들어 있고

글루텐, GMO, 인공 방부제 및 모든 주요 알레르겐이 없으므로 다양한 사람들이 이용할 수 있습니다

 

최고의 비타민 D : Nordic Naturals 비타민 D3 1000 IU

햇빛은 항상 기분과 면역력을 높이는 좋은 방법으로 피부에 비타민 D 생산이 증가 하여 면역

체계를 지원합니다. 연구에 따르면 비타민 D3를 보충하면 독감을 예방할 합니다

Nordic Naturals 비타민 D3의 1 일 1 회 소프트 젤은 1 일 권장량의 125 % 인 1000IU를 제공합니다

엄격한 제조 기준에 정확한 테스트를 거쳐  NSF 인증을 받았고  음식과 함께 섭취 할 것을 권장하는것은

건강한 지방 공급원으로 지용성 비타민이기 때문입니다

 

베스트 엘더베리 : 가이아 허브 블랙 엘더베리 시럽

양딱총 나무의 열매는 감기와 독감 증상에 효과적임을 역사적으로 사용되어왔다. 

2011 연구는 이  양 딱총 나무의 열매가 독감으로 부터 우리를  보호한다는 것이 발표되었습니다

가이아 허브 블랙 엘더베리 시럽은 온 가족 (1 세 이상)에게 안전하고

효과적인 맛이 좋은 식물 기반 시럽으로

한 티스푼에는 14.5g의 신선한 엘더베리와 매우 높은 비타민 C 함량을 가진 면역 강화 과일 인 아세로라

추출물 147mg이 들어 있습니다

USDA Organic 제품은 살충제, 미생물 및 중금속이 없는지 확인하기 위해 순도 테스트를 거쳤습니다. 

또한 채식주의 자이며 옥수수, 유제품, 글루텐, 땅콩, 조개류, 콩, 견과류 및 효모가 없습니다

 

최고의 에키 네시아 : Gaia Herbs Echinacea Supreme

 에키 네시아  복용 하면 감기에 걸릴 가능성을 줄일 수 있습니다

가이아 허브의 USDA Certified Organic Echinacea Supreme 액체 추출물은 두 가지

유형의 echinacea (echinacea purpurea 및 echinacea angustifolia)를 혼합하여 매우 강력한

보충제를 만듭니다

이 제품은 성인이 감기 증상이 시작될 때 식사 중간에 소량의 물을 하루에 4 ~ 6 회 40 ~ 60 방울 떨어

뜨릴 것을 권장합니다

순도 테스트를 거친이 액체는 가정에서나 이동 중에 사용하기에 적합하며 유제품, 글루텐 및 콩이

습니다

 

최고의 심황 : mykind Organics Extra Strength 심황 염증 반응

전통적으로 항염 효과로 유명한 강황은 면역 체계를 강화합니다

이음료는 하루에 한 번 각 정제에 강력한 100mg의 curcuminoids를 제공합니다. 

미국USDA Organic, Certified-Vegan 및 NSF-Certified Gluten-free 테스트를 거친 이 보충제는

검은 후추와 생강을 강황과 결합하여 매우 효과적인 항 염증 및 면역 강화제를 만듭니다

 

최고의 Probiotic : Renew Life Ultimate Flora Probiotic

프로바이오틱스 는 일반적으로 장 건강과 관련이 있지만 유익한 박테리아는

면역 기능에 큰 역할을 하며  선천적 면역 반응과 적응성 면역 반응 사이의 균형을 유지합니다

해로운 박테리아의 성장을 차단하고 면역 세포를 강화하며 천연 항체를 지원합니다

Renew Life의 Ultimate Flora Probiotic은 1 일 1 회 캡슐에 12 가지 종류의 프로바이오틱스와

300 억 개의 살아있는 균체를 포함합니다. 채식 캡슐은 글루텐, 콩 및 유제품이 없기 때문에 알레르기

친화적입니다

 

마지막

영양사로서 저는 보충제를 주의 깊게 추천하는데 최신 임상 연구를 검토하여 영양학 분야에서

신뢰할 수 동료들과 제품 순도에 전념하고 고품질 성분을 추천했습니다

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    Favicon of https://kry0104.tistory.com 또바기맘2020.08.27 22:45 신고

    좋은 정보네요^^

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      Favicon of https://dowra-60.tistory.com dorah2020.08.28 12:34 신고

      또바기맘님 방문과 댓글 감사합니다
      즐거운 하루되세요

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    Favicon of https://feelingmoments.tistory.com 헨리맘2020.08.27 23:51 신고

    너무 유용한 정보네요! 여기는 가을이 오려면 멀었지만 그래도 감기 시럽은 당장 사놔야 겠네요^^ 멀티비타민을 먹는데도 비타민C를 따로 먹는 게 좋은 건가요? 친정엄마께서 닥터스 베스트 글루코사민 드시는데 좋다고 하시더라구요~

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      Favicon of https://dowra-60.tistory.com dorah2020.08.28 12:36 신고

      헨리맘님 감사합니다
      종합비타민은 가장 기본적인것만있느니 추가로 필요한것은 각자챙기시는 것 같아요
      저도 새롭게 알았던것이 있으니 준비해 볼까해요
      즐거운 하루 되세요

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    Favicon of https://writing-life.tistory.com 글과삶2020.08.28 07:55 신고

    정보 감사드립니다. 어머니 영양제 챙겨드리는데 참고해야겠습니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요!

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      Favicon of https://dowra-60.tistory.com dorah2020.08.28 12:37 신고

      글과 삶님 그러세요
      엄마가 계실때 잘 해 드리세요 부럽습니다
      좋은하루 되세요

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    알 수 없는 사용자2020.08.28 09:34

    알러지 비염은 면역력이 중요하다고 하는대 정보 감사합니다

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      Favicon of https://dowra-60.tistory.com dorah2020.08.28 12:39 신고

      맞아요 알러지는 면역이 중요한것 같아요
      다른것도 그렇겠지만 특별히 알러지는 더 그런거 같아요
      즐거운 하루 되세요

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      알 수 없는 사용자2020.08.28 12:48

      안챙겨먹는 1인입니다 ㅋ

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      Favicon of https://dowra-60.tistory.com dorah2020.08.28 13:00 신고

      저도 두고도 안 챙겨먹는 사람인데
      이제부터 챙겨볼까 한답니다 ㅎㅎ

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    Favicon of https://misoan77.tistory.com minhang2020.08.28 10:49 신고

    좋은 정보 잘보고 갑니다.
    오늘도 건강하시고 행복하세요^^

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    Favicon of https://dowra-60.tistory.com dorah2020.08.28 12:40 신고

    민항님 방문 갑사합니다
    민항님도 안전하고 행복한 하루 되세요

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    알 수 없는 사용자2020.09.02 13:21

    면역력 반드시 키워야겠어요
    물론 혈압도 중요하지만요 ㅠㅠ

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    Favicon of https://dowra-60.tistory.com dorah2020.09.09 12:31 신고

    맞아요 천재님 면역력이 중요한 것 같아요
    그래서 앞으로 면역력 기르는 일에 힘써볼까 한답니다 ㅎㅎ
    답글이 늦어 죄송하네요
    즐거운 하루 되세요