세계 역사는 유능한 세계 지도자들이 인류의 미래를 위해 꿈을 펼치며 최고의 지도력을 발휘할 때 비극적으로 흐를 때가 많습니다. 암살하면 미국을 떠 올리겠지만 다른 나라에서도 안타까운 일들이 종종 발생을 합니다. 그들의 행위가 불법이나 악이 있어서 만이 아닙니다. 때로는 선한 행위도 처벌을 피하지 못할 때가 있습니다. 에이브러햄 링컨, 미국 게티스버그의 명 연설로 유명한 에이브러햄 링컨은 1861 년 3 월 4 일부터 1865 년 4 월 15 일까지 재임했던 미국 16 대 대통령입니다, 1865 년 4 월 14 일 워싱턴 DC에 있는 포드 극장에서 부인과 함께 〈우리의 미국인 사촌〉이라는 연극을 관람하고 있을 때 미국의 배우 출신 존 윌크스 부스가 총을 쏘아 살해하였습니다. 미국 남북 전쟁 당시 16대 대..

자세히 보기 ☞ 인내 로버의 극적인 화성 착륙을 보여줍니다 자세히 보기 ☞ 우주에 우주 정거장이 몇개나 있을까? 자세히 보기 ☞ 달나라를 탐방한 나라들의 어제와 오늘 빛 공해로 인해 육안으로 볼 수는 없으나 밤하늘의 수많은 별들과 사물들이 빛을 비추고 있다는 것은 누구나 알고 있습니다. 밤하늘에서 빛을 내는 모든것, 행성, 위성, 달, 별, 혜성등의 모든 것이 천체입니다. 우주 공간에는 여러 행성계로 구성된 은하가 있습니다. 태양계는 중심에 태양이 있는 행성계 중 하나이며, 그 주위에는 소행성, 혜성, 9 개의 행성과 자연 위성 및 인공위성이 있습니다. 행성과 위성의 차이점은? 행성 행성은 자체적으로 강한 중력을 가지고 있으며 별 주위를 공전하는 천체입니다. 우리 태양계에는 9 개의 행성이 있으며 순서대..

우리 주변에 상당한 사람들이 고혈압을 가지고 있을 만큼 일반적인 문제가 되었습니다. 운동과 건강한 식단을 따르고, 금연을 함으로써 혈압을 낮출 수가 있습니다. 그리고 비타민, 미네랄 허브 등의 보충제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 고혈압은 심부전 , 심장 마비나 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 대부분의 고혈압 환자들은 건강에 좋은 저염식과, 규칙적인 운동, 적당한 체중 유지, 금연이나 금주 등이 혈압을 낮추지만 일부 사람들에게는 의사가 약을 권장하기도 합니다. 고혈압에 보충제가 효과가 있을까? 특정 보충제가 혈압을 낮추는데 도움이 된다는 증거가 있습니다. 그러나 일부 보충제는 혈압을 높일수 있기 때문에 의사는 고혈압에 일상적인 보충제를 권하지 않습니다. 만일 고혈압 환자가 보충제가 필요하다면 의..

전 세계적으로 10 억 명이 가지고 있다는 고혈압은 심장을 손상시킬 수 있는 위험한 것으로 관리하지 않으면 심장병이나 뇌졸중의 위험을 높입니다. 대부분의 고혈압 환자들이 약에 의존하지만 자연스럽게 혈압을 낮추는 방법도 있습니다. 규칙적으로 걷고 운동 언제나 강조해도 과하지 않은 것이 규칙적인 운동입니다 운동은 혈압을 낮추는 가장 좋은 방법 중 하나로 심장을 강하게하고 혈액의 흐름과 공급을 효율적으로 하여 동맥의 압력을 낮 춥니 다. 실제로 매주 150 분의 적당한 운동 (예 : 걷기) 또는 75 분의 격렬한 운동 (예 : 달리기)은 혈압을 낮추고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 되었습니다. 하루에 30 분만 걷는다 해도 혈압을 낮추고 운동량을 더 늘리면 더 많은 효과를 볼 수 있습니다. 자세히 보기 ☞ ..

나는 오늘도 여행을 꿈꾸며 알뜰 여행 팁을 만들고 있습니다. 지금 당장 떠날 수는 없어도 시간이 주어지는 데로 날아갈, 그 어딘가를 향해 좀 더 알뜰하게 좀 더 효과적으로 좀 더 풍요롭게 여행을 할 수 있기를 바라며 오늘도 나는 쇼핑하는 중입니다. 극도로 비행기 타는것을 싫어하는 저는 자동차 여행을 좋아합니다. 그러나 물 건너가는 길은 오직 비행뿐이라는 것이 아쉽답니다. 자동차로 떠나는 여행은 자유로음이 있습니다. 가고 싶은 시간에 가고 머물고 싶은 시간에 머물면 되고. 골목골목 맨살을 볼 수 있음이 자동차 여행의 매력이기도 합니다. 지역민 만이 이용하는 카페를 들르고 지역민들이 사용하고 먹는 것들을 체험해 보고 삶의 속살을 들여다본다는 것 자동차 여행의 장점일 것입니다. 그러나 운전은 나에게 이상적인 ..

감염자의 약 15 %를 죽인다는 황열병을 아는 분들이 얼마나 될까요? 코로나가 세계를 휩쓸고 있는 이때 과학자들의 눈은 새로운 곳으로 향하고 있습니다. 높은 사망률을 낸 바이러스 브라질은 미국에 이어 세계에서 두 번째로 많은 코로나 19 사망률에 대처하기 위해 노력 중에 있습니다. 그러나 과학자들은 더 치명적인 질병을 염려하면 대처하기 위해 노력 중에 있습니다. 매년 약 20만 명을 감염시키고 3 만명을 사망케 한 황열병입니다. 테러공격이나 어느 비행 추락사고보다 더 많은 사망자를 만드는 이 질병이 폭발하게 될 것을 두려워하고 있습니다. 전염 매체가 된 모기 황열병은 모기가 옮기는 질병 중 하나로 영장류에서 사람에게 전파된 바이러스병 입니다. 증상으로는 심한 열, 두통, 일부 환자의 경우 황달 (질병에 ..

전 세계적으로 파킨슨병을 앓고 있는 사람은 약 10만 명에 이른다고 합니다. 알츠하이머 다음 두 번째로 흔한 퇴행성 신경 질환입니다. 파킨슨 병은 흑질이라고하는 뇌의 특정 영역에서 도파민을 생성하는 뉴런의 손실과 퇴화로 진행되는 뇌 질환이며 손 떨림, 근육 경직 또는 움직임 둔화 등의 증상을 가지고 있는 질병입니다. 아직 까지 파킨슨 병에 대한 치료법은 없고 다양한 약물로 증상 완화 정도에 관리를 하고 있는 상태이고 이를 위해 일반적으로 쓰이는 약이 도파민 수치를 보충하는 레보도파 (시네 멧)정도 입니다. 그래도 다행인 것은 더 악화되는 것을 막을 수 있는 효과를 가지고 있는 약이 있다는 것이고 불행인 것은 “현재 파킨슨 병에 대한 예방약은 없다는 것입니다. 흑질 세포 손실을 가지고 오는 원인은 산화 스..