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코로나 보다 무서운 바이러스가 올 수 있다.
감염자의 약 15 %를 죽인다는 황열병을 아는 분들이 얼마나 될까요? 코로나가 세계를 휩쓸고 있는 이때 과학자들의 눈은 새로운 곳으로 향하고 있습니다. 높은 사망률을 낸 바이러스 브라질은 미국에 이어 세계에서 두 번째로 많은 코로나 19 사망률에 대처하기 위해 노력 중에 있습니다. 그러나 과학자들은 더 치명적인 질병을 염려하면 대처하기 위해 노력 중에 있습니다. 매년 약 20만 명을 감염시키고 3 만명을 사망케 한 황열병입니다. 테러공격이나 어느 비행 추락사고보다 더 많은 사망자를 만드는 이 질병이 폭발하게 될 것을 두려워하고 있습니다. 전염 매체가 된 모기 황열병은 모기가 옮기는 질병 중 하나로 영장류에서 사람에게 전파된 바이러스병 입니다. 증상으로는 심한 열, 두통, 일부 환자의 경우 황달 (질병에 ..
2021.03.12 -
참깨 깻묵을 통해 파킨슨 병을 치료할 수 있을까?
전 세계적으로 파킨슨병을 앓고 있는 사람은 약 10만 명에 이른다고 합니다. 알츠하이머 다음 두 번째로 흔한 퇴행성 신경 질환입니다. 파킨슨 병은 흑질이라고하는 뇌의 특정 영역에서 도파민을 생성하는 뉴런의 손실과 퇴화로 진행되는 뇌 질환이며 손 떨림, 근육 경직 또는 움직임 둔화 등의 증상을 가지고 있는 질병입니다. 아직 까지 파킨슨 병에 대한 치료법은 없고 다양한 약물로 증상 완화 정도에 관리를 하고 있는 상태이고 이를 위해 일반적으로 쓰이는 약이 도파민 수치를 보충하는 레보도파 (시네 멧)정도 입니다. 그래도 다행인 것은 더 악화되는 것을 막을 수 있는 효과를 가지고 있는 약이 있다는 것이고 불행인 것은 “현재 파킨슨 병에 대한 예방약은 없다는 것입니다. 흑질 세포 손실을 가지고 오는 원인은 산화 스..
2021.03.11 -
슈퍼 푸드와 건강한 식단 그리고 만성질환
한때 슈퍼 푸드라는 말로 많은 사람들에게 호응을 받았던 단어가 있습니다. 일발적으로 먹고 있는 식품들 중에 우리의 건강에 영양을 공급하고 몸에 이로운 에너지를 제공하는 것으로 알려진 식품들을 골라 슈퍼푸드라는 이름을 붙여 주었습니다. 지금도 이 슈퍼푸드는 유효하며 인체에 필요한 영양을 가지고 있는 것들로 만성질환을 예방하고 치료를 돕습니다. 미국 식이 지침에서 수년에 걸친 연구에 따르면 건강한 식습관은 고혈압 , 심장병, 당뇨병 및 특정 암의 위험을 줄일 수 있습니다. 특히 고혈압과 같은 만성 질환 감소를 보여주었습니다. 자세히 보기 ☞ 커피와 뇌졸중 연관관계 슈퍼 푸드 목록입니다. 열매류가 포함됩니다. 베리 종류는 섬유질이 많고 자연스런 단맛이 있으며 다양한 색의 풍부함으로 항산화제가 다량 함유하고 있..
2021.03.10 -
미국이 1972 년 이후 달에 우주인을 보내지 않은 이유는?
지구 상에서 미국만큼 인류를 위해 위대한 업적을 남긴 나라는 없을 것입니다. 그들의 짧은 역사에도 그들이 인류에 남긴 과학적 기술과 연구는 누구도 부인 못 할 업적입니다. 그중에 단연 최고는 지구에서 약 238,857 마일 떨어져 있는 위성인 달에 사람을 보내 달 표면을 밟은 기적일 것입니다. 자세히 보기 ☞ 인내 로버의 극적인 화성 착륙을 보여줍니다 자세히 보기 ☞ 우주에 우주 정거장이 몇개나 있을까? 자세히 보기 ☞ 달나라를 탐방한 나라들의 어제와 오늘 미국은 1968 년과 1972 년 사이에 우주 비행사를 달에 보냈습니다. 우주 왕복선 아폴로 11 호는 인간을 싣고 달로 갔고 우주인 Neil Armstrong은 인간 최초로 달 위를 걸었습니다. 그리고 이 일 이후 그 누구도 달에 간 사람이 없습니다..
2021.03.09 -
모발 성장이나 두께에 어유가 얼마나 효과적일까?
어유에는 오메가 -3 지방산이 포함되어 있습니다. 일부 연구에 따르면 오메가 -3는 특히 탈모 환자의 모발 건강을 개선할 수 있다는 보고입니다 사람은 식단을 바꾸거나 보충제를 복용하여 생선 기름 섭취를 늘릴 수 있습니다 . 오메가 -3 보충제도 사용할 수 있습니다. 보충제의 내용과 품질은 크게 다를 수 있으며 라벨링이 항상 정확한 것은 아닙니다. 보충제에 관심이 있는 사람은 누구나 평판이 좋은 브랜드를 조사하고 구매하기 전에 피부과 의사와 상담해 볼 것을 권합니다. 어유가 무엇인가? 생선 기름은 청어, 참치, 고등어와 같은 다양한 종류의 기름진 생선에서 나오는 것으로 액체나 캡슐 형태의 보충제로도 제공됩니다. 어유에는 몸에서 만들어지지 않은 필수 지방산 인 오메가 -3가 풍부한데 그중에 두 가지 유형 중..
2021.03.08 -
나이가 들면서 콜라겐이 고갈되는 이유는?
근래에 들어 콜라겐에 대한 식품이나 화장품, 보충제에 대한 관심도가 많아지는 것을 볼 수 있습니다. 그것은 상업적으로 이익을 위한 새로운 아이템이기 때문일 수 있지만 콜라겐이 우리의 신체에 미치는 영향이 새롭게 발견된 이유와도 무관치 않을 것입니다, 콜라겐은 우리몸에 필수 물질이며 신체는 평생에 만들어 가야 한 물질입니다. 근육, 뼈, 힘줄, 인대, 기관, 혈관, 피부, 장 내벽 및 기타 결합 조직에서 발견되는 단백질의 한 유형이 콜라겐입니다. 신체의 대부분의 단백질은 콜라겐입니다. 우리는 콜라겐 보충제를 꼭 먹어야 하는 건 아닙니다. 자연적으로 건강한 몸은 필요한 콜라겐을 스스로 만들어 갑니다. 그러나 몸이 제대로 필요한 양의 콜라겐을 잘 만들고 있는지 먼저 알아야 할 것입니다. 나이가 들면 콜라겐 수..
2021.03.07 -
올리브와 올리브 오일을 가장 많이 생산하는 국가들
근래에 들어 올리브나 올리브 기름의 효능이 알려지면서 새롭게 인기를 끌고 있는 올리브는 어떤 나라에서 가장 많이 제배 될까요?. 고대에 지중해 지역은 올리브 주 생산지였습니다, 특히 페니키아 인과 그리스인에 의해 소개된 이베리아 주변의 근동에서 올리브제배가 시작되어 로마 제국의 번영에 절정를 달하게 한 것이 올리브 오일이었습니다. 로마 제국이 몰락 한 후 아랍인이 스페인 남부를 점령하면서 올리브 재배에 새로운 기술과 다양한 품종이 생겨났습니다. 스페인은 현재까지 세계에서 가장 큰 올리브 생산국입니다. 올리브나무는 주로 8 ~ 15 미터의 작은 키로 재배됩니다. 올리브가 건강에 이점이 있다는 것으로 알려지면서 널리 다양하게 사용되고 있습니다. 다음은 주요 올리브 생산국들입니다. 스페인 스페인은 안달루시아 ..
2021.03.06 -
미국에서 퇴직후 살아갈 방법을 생각 해 본다.
자세히 보기 ☞ 모니터링 되고 있던 내 시간들 자세히 보기 ☞ 내가 만난 진짜 의사들 미국에 살고 있으면서 참 아쉬운 것은 한국의 음식들이다. 그동안 잊고 지내던 한국음식들을 블로그를 하면서 간접적으로나마 많이 만나다 보니 예전에 먹던 음식 맛이 생각날 때면 당장이라도 달려가 먹고 싶어 진다. 그리운 고향의 거리는 많이 바뀌어 있어 정서를 느끼지 못하지만 지역명만으로 그리운 고향이 느껴진다. 자세히 보기 ☞ 은퇴가 없는 미국직장, 나는 언제 은퇴 해야 하나? 그 외에 한국을 떠나 살면서 다른 것에 크게 아쉬움을 못 느끼고 살아왔지만 이제는 생각을 해야 한다. 앞으로를 생각해야 하고 죽음을 생각해야 하고 죽음 후의 나의 뒷수습에 대한 것들을 준비해야 한다. 나는 아직 일을하고 있다. 그 말은 그만큼 시간이..
2021.03.05