모유 수유가 엄마 뇌 인지테스트에 우수

2021. 10. 28. 18:01건강에 대한 정보

모유수유가 엄마의 뇌 인지를 향상 시킨다

 

출산 후 모유 수유가 아이에게 유익함이 많다는 것은 익히 잘 알려진 사실입니다. 그런데 추가적인 새로운 연구 결과로 엄마에게도 유익하다는 결과가 나왔습니다.   

미국 UCLA Health의 새로운 연구에 따르면 50세 이상의 여성들을 상대로 한  뇌 인지 테스트에서 아기에게 모유 수유를 하지 않은 여성보다 모유수유를 했던 여성이 더 나은 것으로 나타났습니다.   

그동안 아기가 모유 수유를 할 때 엄마에게  건강상의 이점이 있다는 것과  모유 수유 중에 엄마가 경험하는 단기적인 이점에 대해 알려졌었지만 모유수유가 장기적으로 엄마의 두뇌에도 도움이 될 수 있다는 것이 밝혀진 것입니다.  
 
UCLA Health 에서는 50세 이상의 여성을 대상으로  학습,  기억 지연, 집행 기능 및 처리 속도 등을 측정했을 때 모유수유를 했던 여성에서 우수한 인지 능력을 보여 주었습니다. 연구자들은,  그 원인이 모유수유가 나중에 엄마의 신경 보호적일 수 있다고 말했습니다.더보기 ☞   뇌 기능에 로즈마리 효과    

 

모유수유는 엄마에게 뇌 인지능력 이점

 

  • 또한 연구에 따르면 모유 수유는 제2형 당뇨병과 심장병과 같은 질병의 위험을 낮출 수 있으며
  • 모유 수유는 종종 알츠하이머병을 전조적 두 가지 질병의 위험을 감소시킬 뿐만 아니라
  • 일반적으로 여성의 두뇌를 보호하는 것으로 보여지며,  모유 수유가 두뇌 부스터인 것 같습니다.
  • 모유 수유가 스트레스 조절에 도움이 되고,
  • 유아의 유대감을 촉진하며,
  • 엄마에게 산후 우울증의 위험을 낮추는 것으로 밝혀졌으며,
  • 산모에게 급성 신경 인지적 이점을 된다는 것을 시사합니다.
  • 산후우울증의 위험이 적고 긍정적인 기분
  • 정서적으로 더 건강한 엄마 : 모유 수유는 엄마의 스트레스 감소와 긍정적인 감정 촉진이 자연적으로 진행되는 호르몬인 옥시토신과 프로락틴을 생성합니다. 더보기 ☞   와인과 뇌졸증의 연관관계  

 

 모유 수유는 엄마에게 신체적 이점

  • 출생 후 아이의 우유를 만들기위해 하루에 약 500칼로리 이상을 소모하며 더 빠른 체중 감소를 촉진합니다.
  • 자궁 수축을 자극하여 정상 크기로 빠르게 돌아갑니다.
  • 산후 출혈 감소
  • 요로 감염 감소
  • 빈혈의 가능성이 적음
  • 유방암 위험 감소
  • 난소암 위험 감소
  • 류마티스 관절염 및 루푸스 위험 감소
  • 이하의 자궁 내막증
  • 이른 골다공증 예방
  • 당뇨병 감소
  • 고혈압 감소합니다
  • 심혈관 질환 감소
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자신감과 자존감 증가

  • 모유 수유 중인 아기는 심리적인 평온함으로 전반적으로 덜 울고 어린 시절 질병 발병률이 낮습니다.
  • 모유 수유는 온 가족의 몸, 마음, 영혼의 건강을 지원할 수 있습니다.
  • 모유 수유를 하면 여행이 더 쉬워집니다. 
  • 모유는 항상 깨끗하고 적절한 온도입니다.
  • 엄마와 아이 사이의 신체적/정서적 유대감이 증가합니다. 
  • 모유 수유는 더 많은 피부 접촉, 더 많이 안고 쓰다듬어주는 것을 촉진합니다. 
  • 모유 수유 중인 엄마는 아기의 신호를 읽는 법을 배우고 아기는 보호자를 신뢰하는 법을 배웁니다.  

 
※ 특히 뇌 인지테스트에서 모유 수유 기간이 가장 긴 여성의 인지 능력점수가 가장 높았습니다.
이 연구는 UCLA Health에서 115명의 출산 여성 지원자를 조사한 것이며 이는 모유 수유를 하는 엄마들에게 희소식이 될 것입니다.      더보기 ☞   혈압을 낮추는 오랜지쥬스

 

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